GESTION DU STRESS
1 session de 4 ateliers pour mieux appréhender et gérer ton stress au quotidien.
- A commencé le 20 nov.
- 180 euros
- 5, rue Jean Bertin 26000 VALENCE
Description du service
Lundi 20 et 27 novembre et 4 et 11 décembre 2023 à 12h20 (durée 1h) à Valence, 5 rue Jean Bertin l'Emeraude. Un véritable accompagnement d'un mois avec : - Un peu de théorie pour comprendre ton stress - Des outils simples, pratico-pratiques pour apprivoiser ton stress au quotidien - Plein de surprises. 4 ateliers = 4 thèmes, pour cheminer pendant 1 mois. Petit groupe pour plus d'intimité et plus d'échanges Un groupe WhatsApp pendant 1 vois : un véritable accompagnement. L'objectif : que tu prennes du temps pour toi et que tu repartes avec des outils concrets et faciles à intégrer à ton quotidien pour apprivoiser ton stress et être plus détendu.
Séances à venir
Coordonnées
0629740270
marine@essya.fr
325 Chemin de la Plaine, 26760 Beaumont-lès-Valence, France