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Disponible en ligne

RESSENTIR ET BIEN VIVRE NOS EMOTIONS

2 ateliers (2h / atelier) Jeudi 7 & 21 juillet 18h30-20h30

  • Terminé
  • 75 euros
  • EN LIGNE

Description du service

2 ateliers sur la gestion des émotions pour vous apprendre à: - Etre en paix et à l’écoute avec vos émotions - Gérer/harmoniser vos émotions - Comprendre vos émotions - Ressentir vos émotions (physique, psychique) - Expérimenter vos émotions - Libérer vos émotions La spécificité de ces ateliers : animés par une Coach en développement personnel certifiée et une professeure de yin yoga certifiée. Durant ces ateliers, vous expérimenterez vos émotions sur les plans psychiques (avec la coach) et physiques (avec la pratique du yin yoga). Nous vous transmettrons les outils nécessaires pour ressentir et bien vivre vos émotions. Durant chaque atelier, nous aborderons une partie théorique et réaliserons des exercices pratiques. Vous pourrez reproduire ces exercices chez vous et échanger sur les bienfaits et / ou difficultés rencontrées à l'atelier suivant. Les ateliers sont aussi un moment de partage ! Présentés par Isaure (Coach en développement personnel certifiée) et Marine (Professeure de Yoga et conseillère en aromathérapie). Petit groupe


Coordonnées

0629740270

marine@essya.fr

325 Chemin de la Plaine, 26760 Beaumont-lès-Valence, France